Terci de spelta Hildegard

Descriere

Potrivit lui Hildegard von Bingen, o dieta moderata este esentiala pentru o viata sanatoasa si lunga. Ea recomanda un mic fel de mâncare cu pictura calda pentru micul dejun, bazându-se pe naturopatia filozofica traditionala. Hildegard face ca acest terci sa fie deosebit de hranitor. Delicioase cu zmeura de fructe proaspete

Întrebuintare: Se amesteca cu lichide calde: lapte, lapte de soia sau apa, se amesteca bine si se lasa 2-5 min si se serveste cald.

Puterea plus: fulgii delicati, ovaz, mere si zmeura fructata, proteine vegetale de înalta calitate, fibre, minerale valoroase precum fier si magneziu, vitaminele B1 si B6.